Amamentação, a melhor maneira de alimentar seu filho

Na semana mundial da amamentação, nada mais justo do que falarmos sobre esse tema tão importante!!!

Sei que já falamos sobre isso, mas esse é um tema que tem muita coisa pra se falar, então, hoje vamos dedicar a vários pontos importantes que aprendi sobre a amamentação e também as dicas de como tornar esse momento mais confortável.

Mas como começar esse assunto?

Bom, primeiro preciso dizer pra vocês que não temos leite imediatamente após o parto. Por mais incrível que possa parecer, o nosso corpo não produz leite imediatamente após o nascimento, demora um tempo. mas no início já temos o colostro.
Mas o que é o colostro, afinal de contas?
O colostro é um líquido transparente ou amarelo, que pode sair do peito durante a gravidez e que sai nos primeiros dias pós-parto. É rico em proteínas e anticorpos que, além de alimentar o bebê, protege contra infecções. Por ser um leite mais ralo, muitas pessoas podem pensar que o leite é fraco. Mas uma coisa eu afirmo: NÃO EXISTE LEITE FRACO!
Depois de alguns dias, começa a aparecer o leite propriamente dito.

Mas quanto tempo depois do bebê nascer temos leite??

Isso depende. Depende da frequência de mamadas, e de quanto o bebê vai mamar. Quanto mais mamar, mais rápido o leite aparece.

Durante o primeiros dias de vida, a criança pode ter um pouco de dificuldade para mamar, o que pode ocasionar certo incômodo para a mãe. O ideal é tirar todas as dúvidas com alguém que esteja apto a saná-las. Enfermeiras, doulas, obstetras, todas são capazes de te ajudar. Existe um jeitinho correto de o bebê mamar, que não ocasionará nenhum desconforto, mas poderá levar algum tempo até isso acontecer.

O ideal é que o bebê pegue a maior parte da aureola do mamilo que conseguir e não somente o bico. Você pode pinçar a aureola com a sua mão e colocar dentro da boca do bebê para ajudar. Dessa forma, diminui o risco de causar feridas, que podem atrapalhar muito esse ato tão importante.
Eu, na minha primeira filha, não tive muitos problemas para amamentar. praticamente não senti dores no início. já na segunda, na primeira semana de vida, ela simplesmente não conseguia mamar corretamente. Era bastante complicado no início. Senti muitas dores, até cheguei a chorar durante as primeiras sugadas em cada mamada. Além disso, meu peito chegou a sangrar e sair um pouco de pele do bico do seio. Agora, na segunda viagem em ser mãe é que eu aprendi o que era dor na mamada.
Caso isso aconteça com você, aprendi que o melhor remédio é o próprio leite antes e depois de cada mamada, para ajudar na cicatrização.

E a frequência de mamadas?

Ora! eu como grande defensora do aleitamento materno, sempre serei a favor da livre demanda.
Afinal, o que é Livre Demanda (LD)?

Livre demanda é você oferecer o seu leite sempre que o bebê pedir. Independentemente do intervalo de tempo entre a última mamada e a atual, ou do tempo que a criança ficou mamando efetivamente.
É com a livre demanda que conseguimos manter uma boa produção de leite e também fazer com que o bebê engorde e tenha um ótimo desenvolvimento.
Além disso, o contato entre mãe e filho é reforçado a cada mamada.

Por quanto tempo devo amamentar meu filho?

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a amamentação deve ser exclusiva até os seis meses de vida e complementar até 2 anos ou mais.
Eu costumo dizer que devemos amamentar durante 6 meses e depois durante o tempo que a mãe decidir, desde que se sinta confortável.
Na minha primeira filha, queria ter amamentado por, no mínimo dois anos. Queria mesmo, amava amamentar! Além de ser super prático em dias de passeio e viagem, era uma delícia ver ela mamando com tanto gosto! Mas paramos com 1 ano e 3 meses. Paramos por conta de uma nova gestação. Mas não só por eu estar grávida (o que não determina que se deva parar de amamentar), mas porque foi uma gestação de risco com ameaça de aborto no final do terceiro mês.
A amamentação produz contrações uterinas o que, na minha situação, poderia colocar em risco minha gestação.
Agora, com a minha segunda filha, quero manter por, no mínimo, 2 anos.

E a amamentação prolongada?

É aquela que dura mais de 2 anos. É extremamente benéfica para a criança e não tem limite de idade. Conheço mães que mantiveram ate a criança completar 5 anos!!!! Que delicia!!!!

Existe mais de um tipo de leite?

Na verdade existe!

- O colostro, conforme já dito, é produzido desde a gestação e durante os primeiros dias pós parto. É rico em anticorpos, vitaminas e proteínas, é a primeira "vacina" do bebê. Depois dos primeiros dias, o colostro para de ser produzido e começa então a produção efetiva do leite, onde temos as três fases do leite produzidas enquanto estivermos amamentando:

- Leite anterior: rico em água e lactose (açúcar do leite), é o leite produzido no início de cada mamada, assim que o bebê inicia a sucção. Por ser rico em água e ter pouca proteína, esse leite não mata a fome do bebê, mas a sede.

-  Leite intermediário: é o leite que marca a transição entre o leite anterior do posterior, é rico em caseína, proteína do leite.

- Leite posterior: rico em gordura e proteínas, vem no final de cada mamada. É o responsável pela saciedade e é essencial para o ganho de peso do bebê. Deve ser consumido afim de evitar dificuldades no desenvolvimento e problemas de saúde.

Por termos essas três fases, é importante que o bebê mame até esvaziar o seio, assim ele consome desde o leite anterior até o posterior, saciando sede e fome.
Para tanto, deixe o bebê mamar bem antes de trocar de seio. Caso veja que a saciedade venha antes de trocar de seio, dê apenas um e, na próxima mamada, ofereça o outro seio.
Isso é extremamente importante para que a produção de leite nos dois seios seja mantida igualmente.

Acho que meu leite é fraco, preciso complementar?
NÃO! NAAAAAAAAAAO!

Vamos combinar uma coisa: NÃO EXISTE LEITE FRACO!

Combinadas?

Pode a tia, a vó, a vizinha, a mãe, irmã, papagaio, periquito, Jaboti, ou qualquer outro ser tentar colocar isso na sua cabeça, mas não é verdade! Como já disse em outra ocasião, alguém, em algum momento inventou o leite artificial, ou seja, a fórmula. A partir daí tinham que vender e, para isso, criou-se uma porção de teorias. Ora! Não estou desdenhando dos leites industrializados, eles salvam muitas crianças que não puderam ser amamentadas. Mas daí a fazer dele um real substituto do leite materno, pra mim já é demais.
O que existe é falta de orientação para que as mamadas sejam feitas corretamente de forma a fornecer todos os nutrientes necessários para que seu bebê vire aquela coisinha fofa cheia de dobrinhas (rsrsrsrs). Então, esvazie o peito, mulher!

O que eu como influencia na qualidade do leite?
O que você come tem influência direta na qualidade do leite produzido.
Ter uma alimentação balanceada é fundamental para a boa qualidade do leite.
Evitar alimentos derivados do leite diminuiu os gases nas minhas bebês, o que, por consequência, diminuiu as cólicas. Alimentos ricos em fibras, ricos em vitaminas, ajudam na qualidade do leite.

Mas e a quantidade de leite?

Nada conhecido aumenta a quantidade do leite, muito menos beber leite!
O que aumenta a quantidade é a demanda do bebê. Quanto mais mama, mais leite é produzido.
Por isso é importante alternar o seio oferecido ao bebê em cada mamada.
Além disso, é importante estar descansada. É durante o sono à noite, a maior produção de prolactina, hormônio responsável pela produção de leite
Apesar disso, é importante lembrar que o leite é produzido, em sua maioria, no momento da mamada. É demanda, não estoque!
Mesmo quando estamos com o peito cheio, a maior parte é produzida durante a mamada.

Qual a melhor bomba de leite?

Bom, isso vai variar de pessoa pra pessoa. Eu tentei dois modelos manuais até chegar em um modelo elétrico que não me machucasse.
Mas na verdade, a bomba nem é tão necessária assim, a não ser que você realmente vá ordenhar uma quantidade suficiente de leite para seu bebê.
Tem mulheres que preferem ordenhar com a mão, conseguem até mais leite com a ordenha manual do que com qualquer bomba. No meu caso eu preferia a bomba mas a minha primeira filha não pegou meu leite fora do peito. Nem quando era recém tirado. Então eu acabei gastando dinheiro à toa.

Exitem contra indicações para amamentar?

Sim! Somente em casos excepcionais, tais como:

- crianças com galactosemia clássica (deficiência de galactose 1-fosfato uridiltransferase);
- crianças com fenilcetonúria e leucinose (doença do xarope de bordo);
- mães portadoras de tuberculose ativa não tratada;
- mães soropositivas para vírus HIV;
- mães que estão recebendo isótopos radioativos terapêuticos ou diagnósticos ou que foram expostas a materiais radioativos (desde que haja radioatividade no leite);
- mães que estão recebendo agentes quimioterápicos ou antimetabólitos ou uma pequena quantidade de outras medicações, até que elas não sejam mais excretadas no leite;
- mães usuárias ativas de drogas;
- mães portadoras de lesões de herpes simples em um seio (a criança pode se alimentar do outro seio, caso haja cura da lesão);
- mães com quadros psicóticos e depressivos que impedem o contato seguro com o RN.

Então, podemos ver que são raros os casos em que não é recomendado o aleitamento materno.
Se você se sente feliz amamentando, não importa a idade de seu bebê, amamente sem medo

seja forte!

 Um ótimo mamaço!